Точное время
Нью-Йорк:
Берлин:
Иерусалим:
Москва:
ПОИСК ПО САЙТУ
Мы в СОЦ Сетях
Главная » Образование » Здоровье Переносить жару -- это довольно простая наука

Здоровье Переносить жару -- это довольно простая наука

2016 » Август » 6      Категория:  Образование

Шрифт:  Больше ∧  Меньше ∨

 Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам пару советов.
 Переносить жару -- это довольно простая  наука, этому вполне можно научиться. Я довольно долгое время провел в местах, где
 столбик термометра показывал и +45•, и +50 порой. Поэтому знаю, что говорю. 

 Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или
 несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется. 
 
 Если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений, ведите себя с достоинством :-) Идите плавно, двигайтесь по теневой
 стороне улицы. Всегда. 
 
 Айс-ти -- это хорошо.
Завариваете литр некрепкого зелёного чаю (любой сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного мёда, лимона и мяты.
 Пьётся это со льдом. Не только вкусно, но и полезно. 

 Главный фокус: "антишарф" или "японский кондиционер". На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых
 платочках на шее. Это оно и есть. Это гениальная штука, реально. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек, вымачиваете
  в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально
 через пару минут. 
 
 Ну, и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки
 прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно. 

> Если есть возможность -- поделите сон пополам.
> Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце. 

> Это были добрые советы, которые я давным-давно усвоил от бабушки, а она, кстати, прожила 92 года. 

> Берегите себя и будьте здоровы! Ведите себя разумно и лето покажется вам сказкой ;-) Венсеремос, амигос!!
>  

 



Переслал: Yakov Perepelitsky
Внимание! Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.





РЕКОМЕНДУЕМ:

ТЕГИ:
образование, здоровье

ID материала: 15693 | Категория: Образование | Просмотров: 16336 | Рейтинг: 4.9/39


Всего комментариев: 0


Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев.
avatar
Подписка


Реклама
Статистика
Материалов: 16369

Пользователей:
Онлайн всего: 365
Гостей: 362
Пользователей: 3
oies, allaostrola54, mar7016296

Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Министерство финансов использует в декабре этого года почти половину оставшихся в Резервном фонде денег — рекордные 930 ...       У нас, в Петербурге, источником для питьевой воды была Нева. Она всего около 60 км протяжением, но очень полноводная. Ря...       Меморандум о гарантиях безопасности в связи с присоединением Украины к Договору о нераспространении ядерного оружия Дата...       Есть три основных фактора, благодаря которым полученное знание остается в памяти: повторение, заинтересованность, странн...       Среди всех угроз, с которыми сталкиваются США, самой опасной является Россия, заявила министр американских ВВС Дебора Ли...      
www.NewRezume.org © 2016
Главный редактор: Леонид Ходос
leonid@newrezume.org
Индекс цитирования
Сайт содержит материалы (18+)
Правообладателям