Точное время
Нью-Йорк:
Берлин:
Иерусалим:
Москва:
Поиск
Мы в соц.сетях
Главная » Это очень вкусно » Рецепты. Жарим на бумаге, БЕЗ МАСЛА!!!

Рецепты. Жарим на бумаге, БЕЗ МАСЛА!!!

2015 » Октябрь » 7      Категория:  Это очень вкусно

Шрифт:  Больше ∧  Меньше ∨

 

Это не совсем рецепт, а способ приготовления. Можно приготовить не только куриные голени, но и филе, окорочка и другие части курицы. Самое главное, этот способ очень полезный, особенно для тех, кому нельзя жареное. Мясо готовится в собственном соку.

 

Жарим на бумаге, без масла!!!

 

У меня были куриные голени. Обсушиваем их и маринуем. Делаем надрезы, шпигуем чесноком, шкуру подрывать не нужно. Специи любимые, перец, соевый соус, вообщем кто в чём привык и любит по своему вкусу. Берём сковороду, вырезаем по её размеру пекарскую бумагу, чтобы были бортики. Выкладываем маринованные голени.

 

Жарим на бумаге, без масла!!!

 

Разогреваем хорошо сковороду, потом убавляем огонь на минимум, накрываем крышкой и голени томятся в собственном соку в течении часа.

 

Жарим на бумаге, без масла!!!

 

Один раз через 30 минут перевернуть. Куриные голени готовы.

 

Жарим на бумаге, без масла!!!

 

Если куриное филе, жарить на среднем огне. Проверить - проткнуть ножом.Также, можно каждый кусочек филе завернуть в бумагу. Куриное филе  получается сочным. Если у вас нет крышки к сковороде, сверху прикрыть бумагой. Вот такой простой и полезный способ приготовления.

 

Жарим на бумаге, без масла!!!

 

Приятного и полезного приготовления!



Источник: holomonova.mirtesen.ru
Внимание! Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.





РЕКОМЕНДУЕМ:

ТЕГИ:
рецепты, вкус

ID материала: 11206 | Категория: Это очень вкусно | Просмотров: 2250 | Рейтинг: 4.7/14


Всего комментариев: 2
avatar
1
Спасибо! Как это вкусно!..
avatar
2
cry cry cry


Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев.
avatar
Подписка



www.NewRezume.org © 2017
Главный редактор: Леонид Ходос
leonid@newrezume.org
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Сайт содержит материалы (18+)
Правообладателям | Вход