Точное время
Нью-Йорк:
Берлин:
Иерусалим:
Москва:
Поиск
Мы в соц.сетях
Главная » Наука и техника » Наука. Британцы составили лучший распорядок дня

Наука. Британцы составили лучший распорядок дня

2015 » Сентябрь » 29      Категория:  Наука и техника

Шрифт:  Больше ∧  Меньше ∨

Оксфордский университет опубликовал результаты исследований, результатом которых стал составленный исследователями наилучший распорядок дня, включающий четкое время, когда нужно работать, есть, пить, спать или заниматься сексом.

 

В соответствии с графиком оксфордских ученых, лучшим временем для просыпания и подъема для двадцатилетних является 9:30 утра, а первую кружку кофе им советуют выпивать в 10 утра. В то же время для сорокалетних вставать рекомендуется в 7:50, а в 8:20 не просто пить кофе, а заправляться полноценным завтраком.

Работать же 20-летним молодым людям желательно начинать не раньше полудня, ибо именно в это время их мозг начинает работать наиболее продуктивно. Остальным же предпочтительнее начать свой рабочий день около половины одиннадцатого.

А вот в три часа дня всем в возрасте до 30 лет следует сделать в своей работе перерыв и заняться сексом, так как в этот промежуток времени женское либидо находится на своем пике. Но через полчаса такого отдыха необходимо вновь вернуться к работе. Тридцатилетним в это время можно на 20 минут вздремнуть, а сексом заниматься исключительно по утрам. А сорокалетним в этот час необходимо отвлечься на домашние обязанности. А секс у них намечен на вечер.

Полный распорядок дня, наилучший для возрастов от 20 до 29 лет:

9:30 — подъем 
10:00 — первая кружка кофе 
12:00 — начало работы 
15:00 — занятия сексом 
15:30 — обед 
17:00 — занятия спортом 
20:00 — конец работы 
20:30 — просмотр телевизора 
21:30 — ужин 
22:00 — распивание алкоголя 
12:00 — выключение света 
1:00 — отход ко сну

Распорядок дня для возрастов от 30 до 39 лет:

8:10 — просыпание 
8:20 — занятия сексом 
8:40 — завтрак 
10:40 — начало работы 
14:10 — обед 
15:40 — послеобеденный сон 
18:40 — конец работы 
19:00 — физические упражнения 
19:45 — отдых, общение 
20:10 — ужин 
22:00 — просмотр телевизора 
23:40 — отход ко сну

Распорядок дня для возрастов от 40 до 49 лет:

7:50 — подъем 
8:20 — завтрак 
8:45 — небольшая прогулка в парке, чтобы разбудить мышцы 
10:20 — начало работы 
10:45 — кружка кофе 
13:50 — обед 
15:30 — работа по дому 
18:20 — конец работы 
19:50 — ужин 
22:20 — занятия сексом 
23:30 — отход ко сну

Рекомендуемый распорядок для пятидесяти-, шестидесяти- и семидесятилетних можно посмотреть в оригинальной статье. См. ниже.

Источник: 9tv.co.il


Источник: newsland.com
Внимание! Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.





РЕКОМЕНДУЕМ:

ТЕГИ:
наука

ID материала: 11074 | Категория: Наука и техника | Просмотров: 1135 | Рейтинг: 5.0/2


Всего комментариев: 1
avatar
1
Думается, что "расписание жизни" - надуманное и годится для людей, жизнь которых вынуждено ограничена и зарегулирована учебой или работой.


Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев.
avatar
Подписка



Знакомства


Еще предложения
www.NewRezume.org © 2017
Главный редактор: Леонид Ходос
leonid@newrezume.org
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Сайт содержит материалы (18+)
Правообладателям | Вход