Точное время
Нью-Йорк:
Берлин:
Иерусалим:
Москва:
Поиск
Мы в соц.сетях
Главная » Домашняя аптечка » Ученые назвали сок, способный эффективно понижать давление

Ученые назвали сок, способный эффективно понижать давление

2014 » Октябрь » 20      Категория:  Домашняя аптечка

Шрифт:  Больше ∧  Меньше ∨
Пить таблетки от давления, безусловно, проще, чем попробовать бороться с этой проблемой с помощью растительных средств или даже сокотерапии. Но попробовать соки как эффективное средство от артериальной гипертензии советуют как врачи, так и диетологи.
В Редингском  университете (Великобритания) провели исследования антигипертензивной активности свекольного сока. Причем такое же действие было обнаружено и у хлеба с добавлением свеклы. То, что свекольный сок снижает давление известно давно, но какие именно дозировки его необходимы для ежедневного употребления, пока было не совсем ясно. Поэтому ученые провели тестирование различных объемных дозировок сока и наблюдали реакцию сосудов и изменения АД в зависимости от этих доз. Оказалось, что даже полстакана сока сбивают давление.
 
Понижение АД начинается уже через час после его употребления, а длительность действия свекольного сока и хлеба со свеклой — 4-13 часов. Если же суточное потребление сока увеличить до 0,5 литра, то эффект может длиться более суток.
 
Действие свеклы обусловлено входящими в состав нитратами и беталаином. Нитраты оказывают влияние на сосудистые стенки через образование закиси азота и позитивного влияния на кровоток и ослабление повышенного тонуса эндотелия сосудов. Беталаин — алкалоид свеклы, который также способен оказывать позитивный эффект при гипертонии.
 
Ученые подчеркивают, что лучше потреблять свежий сок или саму свеклу. Но при отсутствии в рационе свеклы и нелюбви к этому корнеплоду стоит обратить свое внимание на хлеб со свеклой. Особенно важно включать в ежедневное питание свеклу людям с сердечно-сосудистыми проблемами, а также тем, кто находится в группе риска появления подобных патологий.


Источник: mail.google.com
Переслал: Yakov Rohlanko
Внимание! Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.







ID материала: 1187 | Категория: Домашняя аптечка | Просмотров: 3400 | Рейтинг: 0.0/0


Всего комментариев: 0


Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев.
avatar
Подписка



Знакомства


Еще предложения
www.NewRezume.org © 2017
Главный редактор: Леонид Ходос
leonid@newrezume.org
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Сайт содержит материалы (18+)
Правообладателям | Вход