Точное время
Нью-Йорк:
Берлин:
Иерусалим:
Москва:
Главная » Это очень вкусно » Диетические рецепты. Что приготовить на ужин

Диетические рецепты. Что приготовить на ужин

2014 » Март » 22      Категория:  Это очень вкусно

Шрифт:  Больше ∧  Меньше ∨

Предлагаем твоему вниманию парочку рецептов низкокалорийных блюд, которые быстро и легко можно приготовить на ужин.
 
 
"Цветной" салат

Ингредиенты:
100-150 г зеленой стручковой фасоли,
1 яйцо,
3 небольших помидора,
2 дольки чеснока,
1 столовая ложка оливкового масла,
соль по вкусу.

Фасоль вымыть и очистить, нарезать. Отварить в кипящей подсоленной воде с добавлением растительного масла до полуготовности, остудить. Яйцо сварить, нарезать дольками. Помидоры помыть и нарезать четвертинками. Чеснок мелко порубить и растереть с солью, лимонным соком и растительным маслом. Фасоль выложить в глубокую тарелку, полить половиной соуса. Сверху выложить яйца и помидоры, полить оставшимся соусом.


Суп по-гречески

Ингредиенты:
1 отварная грудка,
500 мл куриного бульона,
2-3 ст. л. риса,
2 желтка,
1 лимон,
петрушка,

Мясо отварить, вынуть из бульона, остудить и нарезать. В подсоленном бульоне сварить рис. Из лимона выжать сок, взбить его с желтками до однородности. Взбивая соус по ложке введи смесь тонкой струйкой в бульон. Вари 3-5 минут на слабом огне, помешивая его. Подавай с зеленью и мясом.
 



Источник: receptcity.ru
Внимание! Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.







ID материала: 3055 | Категория: Это очень вкусно | Просмотров: 2171 | Рейтинг: 0.0/0


Всего комментариев: 0


Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев.
avatar
Подписка



Поиск
Мы в соц.сетях
www.NewRezume.org © 2017
Главный редактор: Леонид Ходос
leonid@newrezume.org
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Сайт содержит материалы (18+)
Правообладателям | Вход