Точное время
Нью-Йорк:
Берлин:
Иерусалим:
Москва:
Главная » Домашняя аптечка » Вода. Когда пить воду и сколько?

Вода. Когда пить воду и сколько?

2014 » Февраль » 10      Категория:  Домашняя аптечка

Шрифт:  Больше ∧  Меньше ∨
Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. 

Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находятся в вертикальном положении, обычно днем, (ноги опухают). 
Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением! 

Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то что я услышал, было для меня новостью. 

Измените время приема воды ... это очень важно. Информация от кардиолога! 

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле: 

2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов; 

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению; 

1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление; 

1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа. 

 Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас. 


Источник: mail.google.com
Переслал: Май Дмитрий
Внимание! Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции. Авторские материалы предлагаются читателям без изменений и добавлений и без правки ошибок.







ID материала: 2379 | Категория: Домашняя аптечка | Просмотров: 1901 | Рейтинг: 0.0/0


Всего комментариев: 0


Мы уважаем Ваше мнение, но оставляем за собой право на удаление комментариев.
avatar
Подписка



Поиск
Мы в соц.сетях
www.NewRezume.org © 2017
Главный редактор: Леонид Ходос
leonid@newrezume.org
Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Сайт содержит материалы (18+)
Правообладателям | Вход